Was ist Coaching
Coaching ist eine lösungs- und ergebnisorientierte Beratung von Personen mit dem Ziel der Weiterentwicklung von individuellen und kollektiven Lern- und Leistungsprozessen über einen längeren Zeitraum.
Der auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Beratungsprozess unterstützt die Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion des Klienten. Mit dem Blickpunkt der zukunftsgerichteten Veränderung wird der Klient angeregt Verhaltensweisen und Einstellungen weiterzuentwickeln um effektiv sein Potenzial auszuschöpfen.
Ein Coach ist ein kompetenter und qualifizierter Berater.
Ein Coach ist neutral. Er wird immer ehrlich zu Ihnen sein.
Ein Coach ist Ihr Berater nicht Ihr Freund. Er braucht keine Angst zu haben, dass Sie ihm die Freundschaft kündigen
Ein Coach stellt Ihre Verhaltensmuster in Frage.
Wann ist Coaching sinnvoll?
Coaching ist dann sinnvoll, wenn Sie sich weiterentwickeln möchten oder etwas verändern wollen - sei es in Ihrem Beruf, in Ihrem Alltag, in Ihrer Beziehung zu anderen Menschen oder in Ihrem Verhalten.
- Unzufrieden und Sie möchten Ihrem Leben eine neue Richtung geben?
- Sie möchten sich selbst besser verstehen, um zukünftig aus einer Position der Stärke heraus agieren zu können?
- Sie wünschen sich einen anderen Umgang mit einer bestimmten Situation in Ihrem Berufs- oder Privatleben?
- Sie sind entschlossen einen vorliegenden Konflikt zu lösen?
- Sie wollen Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln?
Welche Ansätze des Coaching gibt es?
Im Coaching kommen verschiedene Interventionstechniken zum Einsatz, viele sind der Psychotherapie entlehnt, z.B.
- der Verhaltenstherapie
- der Transaktionsanalyse
- der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie
- der provokativen Therapie
- der Neurolinguistischen Programmierung
In der Praxis werden oft Mischformen verwendet. Eine klare methodische Eingrenzung gibt es nicht.
Allen Ansätzen gemeinsam ist die Ausrichtung auf Zielorientierung, Ressourcenaktivierung sowie die Erweiterung der Wahrnehmung und der Handlungsoptionen des Klienten.
In welchen Bereichen wird Coaching angewendet?
Der Business-Coach begleitet gezielt und situationsspezifisch Führungskräfte in Themen, wie
- Kompetenzentwicklung
- Konkrete Problemsituationen z.B. mit einzelnen Mitarbeitern oder Unternehmensführungsbereichen
- Karriereentwicklung
- Work-Life-Balance / Burnout
- Projektbegleitendes Coaching
- Teamcoaching, Gruppencoaching
Der Gesundheitscoach begleitet den Patienten gezielt mit einer Gesundheitsberatung in Bereichen, wie zum Beispiel: Ernährung, Entspannung, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Stressreduktion und Management seiner Lebensqualität.
